Preparación para una desintoxicación

By Matthew Sun

Su Bio Cleanse kit de desintoxicación se ha ordenado, y está dispuesto a sacar el máximo provecho de ella y le gustaría comenzar a prepararse, así que ¿qué hacer?

Aumente los alimentos sanos

Es una buena idea para empezar a recortar el consumo de alimentos que forman ácidos de la lista a continuación, y también aumentar los alimentos que forman alcalino . Estos alimentos de formación de alcalinos son limpiadores y rejuvenecedores para el cuerpo, mientras que los alimentos que forman ácidos son generalmente lo contrario.

ALIMENTOS FORMADORES DE ACIDO
(Pesado en el cuerpo-NO CONSUMIR EN LA LIMPIEZA)

ALIMENTOS FORMADORES DE ALCALINO
(Consumir libremente -ligeros y limpiadores)

  • Alcohol
  • Café
  • Leches elaboradas (soya, arroz, almendra, avena)
  • Refrescos
  • Té (salvo, té de hierbas libre de cafeína)
  • Todos los alimentos elaborados con harina de trigo o "blanca"
  • Todo Pan
  • Pastel
  • Chocolate
  • Sal
  • Pimienta Negra
  • Azúcar
  • Aderezos para ensaladas embotellados
  • Alimentos enlatados y congelados
  • Cigarrillos
  • Los granos cocidos, excepto Millet y quinua
  • Productos lácteos (mantequilla, queso, helados, leche, etc)
  • Vinagre destilado
  • Huevos
  • Los alimentos cocinados con aceites
  • Las frutas que han sido endulzadas o sulfuradas
  • Carne, pescado, aves, mariscos
  • Nueces, semillas y legumbres
  • Pasta
  • Palomitas de maíz
  • Cereales procesados
  • Galletas de soda
  • Tofu y productos de soja
  • Quejarse
  • Jugo crudo fresco
  • Té de hierbas - sin cafeína.
  • Todas las frutas frescas
  • Todas las frutas secas (sin dióxido de azufre y conservantes)
  • Dátiles
  • Orejones
  • Higos secos
  • Pomelo - No mezclar cítricos o melones con cualquier otro alimento.
  • Melones
  • Pasas
  • Hierbas de condimentos frescas o secas
  • Jarabe de arce, orgánico
  • Melaza
  • Todas las verduras crudas
  • Todas las ensaladas verdes
  • Todos los brotes - granos, frijoles, semillas, nueces
  • Vinagre de manzana (crudo)
  • Dulse
  • Mijo
  • Habas
  • Patatas
  • Quinua
  • Aceite de oliva crudo, prensado en frío, orgánico
  • Aceite de semilla de lino crudo, prensado en frío, orgánico
  • Apreciación
  • Diversión
  • Alegría

* Los estudios han demostrado que los productos 
cultivados orgánicamente tiene tanto como 300% más
minerales y nutrición total que productos que se
cultivan comercialmente no orgánicos.

 

 

Comience a tomar Supergreens

Otra gran cosa para construir reservas minerales es comenzar a consumir un buen Supergreens orgánico en polvo, que contiene los "superalimentos", tales como hierba de cebada, hierba de trigo, chlorella y otros. Una buena receta se puede encontrar aquí.

Al consumir este tipo de alimentos saludables, su cuerpo va a ser capaz de reponer las reservas de mineral alcalino, lo que ayudará en gran medida el proceso de limpieza y permitirá que su cuerpo procese y elimine las toxinas más fácilmente.

 

Beber más agua

Beber más agua también es otro hábito muy útil, ya que se estima que la mayoría de la gente está deshidratada.

 

Lea las instrucciones

Y después de hacer estos cambios, también se puede leer el manual de instrucciones para la limpieza en su computador. También habrá una copia en Inglés incluida en el Bio kit de limpieza de colon. Para otros idiomas, haga clic aquí.